Medical Exercise는 기능장애(Dysfunction)의 원인을 평가, 진단하여 개개인의 상태에 맞게 실시되는 의학적 운동을 의미합니다.

손상과 기능 장애 회복을 위한 체계적이고 계획적인 과정이며, 재손상을 방지하고 신체활동 능력을 극대화하는 목적을 가지고 있습니다.

신체활동(Physical activity)은 목적을 가지고 우리 몸의 기관을 사용하면서 에너지를 소모하는 모든 움직임입니다.

기능에 관여하는 각각의 능력이 정상적으로 결합되어야 효율적인 움직임이 가능합니다.

하지만 질병 또는 손상으로 기능장애가 발생하게 되면, 부적절한 움직임과 함께 신체활동을 누릴 수 있는 능력이 저하되고 이는 삶의 질 저하와 직접적으로 이어지게 됩니다.

저하된 움직임을 회복하기 위해서는 가동성과 유연성, 근육수행력, 균형과 자세조절, 안정성과 협동성 등 각각의 기능에 초점을 둔 중재가 실시되어야 하는데, 이 과정에서 가장 중심이 되는 요소가 운동입니다.

반드시 체계적으로 고안된 운동 프로그램이 시행되어야 기능적 향상을 이룰 수 있으며, 도수치료 또는 일차적인 의학 처치(주사, 약물)와 같은 수동적 접근만으로 기능적 회복은 불가능합니다.

진단되지 않은 상태에서 실시된 피트니스나 스포츠 활동은 신체 불균형을 더욱 가중시키게 됩니다. 아이러니하게도 건강증진을 위해 시행된 피트니스나 스포츠 활동 중 발생한 손상으로 병원을 방문하는 환자는 매우 많습니다.

따라서 메디컬 운동은 정확한 진단과 함께 동작의 정확성, 올바른 자세유지와 신체 정렬, 적절한 강도/속도/기간을 모두 고려할 수 있는 전문가에 의해 평가되고 실시되어야 합니다.