Rehab MES 공지사항 및 알림
[MES Course I 교육 안내] 2019
작성자
rehabmes
작성일
2020-08-27 08:46
조회
671
[MES Course I 교육 안내]
안녕하세요. Medical Exercise School입니다!
2019년 MES Course I(Cervical/Thoracic Spine, 40 hours) 을 아래와 같이 진행합니다.
많은 관심과 참여를 부탁드립니다.
[교육내용]
1. 기본개념(Foundation Concepts)
2. 경추, 경흉후, 흉추의 기능해부학 및 운동학
3. 검사와 진단 과정
* 과거와 현재 병력 청취 (History taking & Present Illness)
* 시진(Inspection)
* 움직임 분석 (Movement Pattern Analysis)
* 능동가동범위검사 (Active Range of Motion Test)
* 근육길이검사(Muscle Length Test)
* 수동촉진검사 (Passive Palpation Test)
* 특수검사 (Specific Test)
4. Medical Exercise
* 운동감각 인식 (Kinesthetic Awareness)
척추와 관절 접근에 가장 먼저 선행되어야 할 중재입니다. 관절의 안전한 위치와 신체 움직임이 척추와 관절에 미치는 영향을 스스로 인식하게 하고 증상을 악화 시키지 않는 중립자세와 움직임을 교육합니다. 자세 조절을 위한 고유수용성 감각, 신경근 조절(neuromuscular control)을 포함하고 있습니다.
* 가동성 및 유연성 향상을 위한 운동 (Mobility and Flexibility Exercise)
효율적인 움직임을 만들기 위해서는 가동성과 유연성이 기초가 되어야 합니다. 기능 결함이 확인된 근육에 대한 선택적인 스트레칭 기법과 몸 전체를 감싸고 있는 근막에 대한 스트레칭 기법을 다룰 것입니다.
* 교정 운동전략(Corrective Exercise Strategy)
근육 불균형이 존재하는 경우 일반적인 접근으로 억제된 근육의 활성화를 이루기 어렵습니다. 비정상적으로 활성화된 연부조직은 이완/억제하고, 억제된 근육은 독립적인 근력강화와 자세 유지 기법을 통하여 활성화 하는 전략으로 구성되어 있습니다.
* 근육 퍼포먼스 : 안정성, 근력, 근파워, 지구력 트레이닝
(Muscle Performance : Stabilization, Muscle Strength, Power and Endurance Training)
근 육 퍼포먼스(수행력)란 일을 수행할 수 있는 근육의 능력입니다. 안전한 신체 움직임을 수행하기 위해서는 가해진 외부 힘에 효율적으로 반응하고 조절할 수 있어야 합니다. 그러나 신체 불균형으로 인해 근력과 근파워, 지구력 중 하나가 손상되면 움직임의 제한과 더불어 기능장애(dysfunction)의 발생 위험을 높이게 됩니다. 이러한 경우에는 근육 퍼포먼스의 회복을 위한 선택적인 저항운동(resistance exercise)이 실시되어야 합니다.
근육 퍼포먼스에서는 단계별 저항운동을 통해 근력, 근파워, 지구력을 증가시키고 나아가 기능적 움직임을 극대화하는 것을 목표로 합니다. 뿐만 아니라 척추관절을 지지하기 위한 코어 안정화 근육과 글로벌 안정화 근육을 활성화하고 이를 각 사지관절로 연결하여 신체 수행력을 강화하는 방법을 포함하고 있습니다.
5. 교육비 및 환불규정 안내
* 단일 강좌 수강료는 60만원입니다(조기등록은 2월 15일(금)까지 입니다).
* 분할납부는 2회에 걸쳐 가능합니다. 분할납부의 경우 조기등록 혜택은 주어지지 않습니다.
* 환불규정
- 교육 시작 10일 전까지 : 전액 환불
- 교육 시작 전일 까지 : 50% 환불
- 교육 시작 이후 : 환불 불가, 교육 연기 가능
6. 기타
* 교재 및 학회 티셔츠 (1회), 일요일 중식 제공합니다.
* 실습을 위한 트레이닝복 지참 바랍니다.
* 병원 주차장 이용 가능합니다.
* 찾아오시는 길
- 자가용 이용 시 : 서울시 강서구 방화대로 352(방화동 273-7) 솔 병원
- 지하철 이용 시 : 9호선 신방화역 3번 출구 도보 8분(500미터)
교육공문은 아래 링크를 클릭하시면 다운로드 받으실 수 있습니다.
한글문서(hwp)https://drive.google.com/open?id=1PSOWoeAh1rQ9PJWjGPIbyRczH9xIaS97
PDF파일 https://drive.google.com/open?id=1PwRMgmuq7dVCYNuUjlKlGSCIarsA2h26
안녕하세요. Medical Exercise School입니다!
2019년 MES Course I(Cervical/Thoracic Spine, 40 hours) 을 아래와 같이 진행합니다.
많은 관심과 참여를 부탁드립니다.
[교육내용]
1. 기본개념(Foundation Concepts)
2. 경추, 경흉후, 흉추의 기능해부학 및 운동학
3. 검사와 진단 과정
* 과거와 현재 병력 청취 (History taking & Present Illness)
* 시진(Inspection)
* 움직임 분석 (Movement Pattern Analysis)
* 능동가동범위검사 (Active Range of Motion Test)
* 근육길이검사(Muscle Length Test)
* 수동촉진검사 (Passive Palpation Test)
* 특수검사 (Specific Test)
4. Medical Exercise
* 운동감각 인식 (Kinesthetic Awareness)
척추와 관절 접근에 가장 먼저 선행되어야 할 중재입니다. 관절의 안전한 위치와 신체 움직임이 척추와 관절에 미치는 영향을 스스로 인식하게 하고 증상을 악화 시키지 않는 중립자세와 움직임을 교육합니다. 자세 조절을 위한 고유수용성 감각, 신경근 조절(neuromuscular control)을 포함하고 있습니다.
* 가동성 및 유연성 향상을 위한 운동 (Mobility and Flexibility Exercise)
효율적인 움직임을 만들기 위해서는 가동성과 유연성이 기초가 되어야 합니다. 기능 결함이 확인된 근육에 대한 선택적인 스트레칭 기법과 몸 전체를 감싸고 있는 근막에 대한 스트레칭 기법을 다룰 것입니다.
* 교정 운동전략(Corrective Exercise Strategy)
근육 불균형이 존재하는 경우 일반적인 접근으로 억제된 근육의 활성화를 이루기 어렵습니다. 비정상적으로 활성화된 연부조직은 이완/억제하고, 억제된 근육은 독립적인 근력강화와 자세 유지 기법을 통하여 활성화 하는 전략으로 구성되어 있습니다.
* 근육 퍼포먼스 : 안정성, 근력, 근파워, 지구력 트레이닝
(Muscle Performance : Stabilization, Muscle Strength, Power and Endurance Training)
근 육 퍼포먼스(수행력)란 일을 수행할 수 있는 근육의 능력입니다. 안전한 신체 움직임을 수행하기 위해서는 가해진 외부 힘에 효율적으로 반응하고 조절할 수 있어야 합니다. 그러나 신체 불균형으로 인해 근력과 근파워, 지구력 중 하나가 손상되면 움직임의 제한과 더불어 기능장애(dysfunction)의 발생 위험을 높이게 됩니다. 이러한 경우에는 근육 퍼포먼스의 회복을 위한 선택적인 저항운동(resistance exercise)이 실시되어야 합니다.
근육 퍼포먼스에서는 단계별 저항운동을 통해 근력, 근파워, 지구력을 증가시키고 나아가 기능적 움직임을 극대화하는 것을 목표로 합니다. 뿐만 아니라 척추관절을 지지하기 위한 코어 안정화 근육과 글로벌 안정화 근육을 활성화하고 이를 각 사지관절로 연결하여 신체 수행력을 강화하는 방법을 포함하고 있습니다.
5. 교육비 및 환불규정 안내
* 단일 강좌 수강료는 60만원입니다(조기등록은 2월 15일(금)까지 입니다).
* 분할납부는 2회에 걸쳐 가능합니다. 분할납부의 경우 조기등록 혜택은 주어지지 않습니다.
* 환불규정
- 교육 시작 10일 전까지 : 전액 환불
- 교육 시작 전일 까지 : 50% 환불
- 교육 시작 이후 : 환불 불가, 교육 연기 가능
6. 기타
* 교재 및 학회 티셔츠 (1회), 일요일 중식 제공합니다.
* 실습을 위한 트레이닝복 지참 바랍니다.
* 병원 주차장 이용 가능합니다.
* 찾아오시는 길
- 자가용 이용 시 : 서울시 강서구 방화대로 352(방화동 273-7) 솔 병원
- 지하철 이용 시 : 9호선 신방화역 3번 출구 도보 8분(500미터)
교육공문은 아래 링크를 클릭하시면 다운로드 받으실 수 있습니다.
한글문서(hwp)https://drive.google.com/open?id=1PSOWoeAh1rQ9PJWjGPIbyRczH9xIaS97
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