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MES-UNIT PROGRAM
THORACIC SPINE - MES COURSE I UNIT PROGRAM

THORACIC SPINE – MES COURSE I UNIT PROGRAM

Name: THORACIC SPINE – MES COURSE I UNIT PROGRAM
Price: 110000 KRW
Rating: 4.5 (2 reviews)

THORACIC SPINE – MES COURSE I UNIT PROGRAM

메디컬운동전문가 온라인 과정 I 단일 프로그램 – 흉추 영역

[교육내용]

1. 흉추 기능해부학 및 운동학

2. 검사와 진단 과정

* 과거와 현재 병력 청취 (History taking & Present Illness)
* 시진(Inspection)
* 움직임 분석 (Movement Pattern Analysis)
* 능동가동범위검사 (Active Range of Motion Test)
* 근육길이검사(Muscle Length Test)

3. Medical Exercise

* 운동감각 인식 (Kinesthetic Awareness)
* 가동성 및 유연성 향상을 위한 운동 (Mobility and Flexibility Exercise)
* 교정 운동전략(Corrective Exercise Strategy)
* 근육 퍼포먼스 : 안정성, 근력, 근파워, 지구력 트레이닝 (Muscle Performance : Stabilization, Muscle Strength, Power and Endurance Training)

[온라인 교재]
*온라인 교재는 이론강의 페이지에서 다운로드 가능합니다. (결제 회원만 가능)

[교육비 및 환불규정 안내]

1)온라인 강의 시청 시작 전 – 전액 환불
2)온라인 강의 코스의 총시간의 1/3이 지나기 이전 – 지불한 수업료의 2/3에 해당하 는 금액

3)온라인 강의 코스의 총시간의 1/3이 지난 후 부터 1/2이 지나기 이전까지 – 지불한 수업료의 1/2에 해당하는 금액

4)온라인 강의 코스의 총시간의 1/2이 지난 후 부터 – 환불 불가

[영역별 기능해부학과 운동학, Anatomy & Kinesiology]

[과거력 조사, History Taking]

[최적화된 검사와 평가 항목]

[목적과 순서에 맞게 맞게 고안된 운동프로그램]

[저강도에서 고강도로 이어지는 점진적인 운동 프로그램 구성]

커리큘럼

이론강의
	흉추_기능해부학과 운동학	00:30:29
검사 및 평가
	흉추_과거력 조사(History Taking)	00:06:33
	흉추_시진(Inspection)	00:12:36
	흉추_움직임패턴검사(Movement Pattern Analysis)_체간과 흉추의 움직임 검사	00:12:17
	흉추_능동 관절가동범위검사(Active ROM Test)	00:07:15
	흉추_수동 관절가동범위검사(Passive ROM Test)	00:10:28

Medical Exercise - 운동감각인식 (Kinesthetic Awareness)
	흉추_운동감각인식(Kinesthetic Awareness)	00:15:16
	흉추_ 운동감각인식_횡격막 활성화(Diaphragm Activation)	00:09:01
Medical Exercise - 가동성과 유연성 운동 (Mobility & Flexibility)
	흉추_가동성과 유연성 운동_롤러의 활용	00:11:32
	흉추_가동성과 유연성 운동_크로스오버(Cross Over)	00:08:50
	흉추_가동성과 유연성 운동_흉추의 굴곡과 회전운동	00:06:17
	흉추_가동성과 유연성 운동_흉추신전운동	00:03:53
	흉추_가동성과 유연성 운동_흉추의 신전과 회전운동	00:09:07
	흉추_가동성과 유연성 운동_브레첼 스트레칭(Brettzel Stretching)	00:08:42
	흉추_가동성과 유연성 운동_스파이더 스트레칭(Spider Stretching)	00:05:37
Medical Exercise - 교정운동 전략 (Corrective Exercise)
	흉추_교정운동전략_브루거(Brügger)의 이완자세	00:04:33
	흉추_교정운동전략_캣 카멜운동(Cat Camel)	00:06:31
	흉추_교정운동전략_흉요추 접합부의 선택적인 신전운동	00:01:49
	흉추_교정운동전략_월 슬라이드 운동(Wall Slide Exercise)	00:04:06
	흉추_교정운동전략_월 워크 운동(Wall Walk Exercise)	00:03:21
	흉추_교정운동전략_파운더 운동(Founder)	00:02:05
	흉추_교정운동전략_런지자세에서 흉추의 회전운동	00:05:21
Medical Exercise - 근육수행력 강화운동 (Muscle Performance)
	흉추_Muscle Performance_암앤레그 리프트(Arm & Leg Lift)	00:04:59
	흉추_Muscle Performance_단계별 버드독 운동(Bird Dog)	00:09:42
	흉추_Muscle Performance_코어프레스 운동(Core Press Exercise)	00:06:16
	흉추_Muscle Performance_케이블 로우(Cable Row)	00:09:02
	흉추_Muscle Performance_랫풀다운 운동(Lat Pulldown)	00:08:00
	흉추_Muscle Performance_밴트오버로우 운동(Bent Over Row)	00:06:12
	흉추_Muscle Performance_케이블 로우 투 페이스(Cable Row to Face)	00:08:03
	흉추_Muscle Performance_반무릎 자세에서 찹 운동(Chop)	00:08:41

수강 후기

4.5

4.5

2 평점

5 stars1
4 stars1
3 stars0
2 stars0
1 stars0

kwm8231 2020-11-17 at 9:00 오후 응답

강의 잘 들었습니다
5
아는 운동이라고 생각했던 것도 잘못 알고 있었던게 많네요..강의 잘 들었습니다 요추 온라인 강의는 언제 개설되나요?
chongty94 2020-11-20 at 2:19 오후 응답

아는 운동도 모르는 운동도 있네요
4
아는 운동도 모르는 운동도 있네요 모르던 운동이 더 많은 거 같네요 흉추에만 관심만 있어서 단일로 들어봤는데 나름 만족합니다 설명도 자세한 거 같고요 잘 들었습니다